Рукопашный бой. История развития, техника и тактика

Боевые единоборства известны с зарождения человеческого общества. Дошедшие до нас источники свидетельствуют о существовании определенных приемов самозащиты еще в далеком прошлом. Качество бойца не определяется наличием у него мозолей. Поэтому во избежание несчастных случаев, не советуем, особенно начинающим, наносить тяжелые удары.

Затвердение ударных частей, рук и ног не должно быть вашей целью. Это ведь только средство для удара. Тренироваться нужно постоянно, в меру, желательно ежедневно. Периодически, особенно в начале занятий, могут появляться мозоли, которые довольно быстро исчезают, т.к. их кожа довольно мягкая.

Автор: В.М. Севостьянов
Год: 1991
Страниц: 192
Формат: djvu

 

Скачать книгу "Рукопашный бой. История развития, техника и тактика" (10,4 МБ):