О. Асташенко. Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!

Методика парадоксального дыхания Стрельниковой - одна из самых популярных в нашей стране дыхательных практик. Это - множество быстрых движений тела, при которых вдохи выполняются в конце упражнений при сжатой или не имеющей возможности расширяться грудной клетке. Вот почему гимнастика называется "парадоксальная".

Издательство: Вектор
Год издания: 2010
Страниц: 112
Язык: русский
Формат: pdf

 

Скачать книгу "Дыхательная гимнастика по Стрельниковой. Парадоксально, но эффективно!" (3,18 МБ):