Простые рецепты здоровья №6 (июнь 2011)
В каждом номере рекомендации врачей и рецепты народной медицины: причины, профилактика, предупреждение, лечение, а также рецепты самооздоровления, самопомощи и письма читателей победивших недуг. Тема номера: живите долго!
Содержание:
Глава I
- Как достичь долголетия
- Так не хочется стареть - 3
- Курс на омоложение - 5
- Пока болезни не заявили о себе - 8
- Можно ли увеличить запас здоровья? - 9
- Пика счастья достигают в девяносто лет! - 10
- Как извлечь пользу из депрессии? - 12
Глава II
- Преодолевая недуги, продлеваем жизнь
- Болезни родом из юности - 13
- Климакс — начало новой жизни - 15
- Если со здоровьем проблемы - 16
- Первоцвет даст сил и долголетия - 17
- Чтобы от лекарства был толк - 19
- Рецепты из записной книжки - 20
- Растения — защитники сосудов - 21
- Диагноз «написан» на лице - 22
- Если прихватило сердце - 25
- От сердечных хворей - 25
- Преграда для осложнений - 26
- В будущее — с оптимизмом - 27
- Как обуздать тахикардию - 28
- Лекарство для сердца - 29
- Держите сердце в тонусе - 30
- Сердечные помощники - 31
- Витаминные напитки для долгожителей - 33
- Тонометр — помощник гипертоника - 34
- Как восстановиться после инсульта - 35
- Массаж поставит на ноги - 36
- Почему «заперто»? - 37
- Метелка для кишечника - 38
- Лечите простуду вовремя - 39
- Чеснок — природный антибиотик - 41
- Луковый мед от гриппа - 43
- Бальзам из листьев и травы - 43
- Где прячется кальций? - 45
- Возрастные косточки — следствие плоскостопия - 45
- Готовим целебные настойки - 47
- Чем полезен чайный гриб - 48
- Тренировка суставов - 49
- Зеленые помидоры укрепят вены - 50
- Свекольная терапия - 51
- Противоопухолевый бальзам - 52
- Трофическая язва излечима - 53
- Не пропустите арбузный сезон! - 54
- Бессонница в ночном дозоре - 56
- Бессонница? Не знаем такую - 58
- Крепко спать — долго жить - 59
- Снотворная гимнастика - 62
- Желтый лекарь растет на грядке - 63
- Соки снизят давление - 65
Глава III
- Лет до ста расти нам без старости
- Здоровый образ жизни
- Мир, труд сон — ваш шанс на долголетие - 66
- Солнцу и ветру навстречу! - 68
- Горячие обтирания тоже закаляют - 70
- Вода хвори смоет - 71
- Остеохондроз «вышел» с потом - 72
- Идите-ка в баню! - 73
- Цитрусы против депрессии - 74
- У водохлебов здоровье крепче - 75
- Вода от головной боли - 76
- Затормозим старение? - 76
- Бессмертник очистит кровь - 77
- Точечный массаж улучшит слух - 78
- Черемша спешит на помощь - 80
- Генеральная уборка в кишечнике - 80
- Бросайте курить! - 81
- Как стать счастливым - 83
- Настройтесь на успех - 84
- Едим и не стареем
- Что у долгожителей на столе? - 85
- Правила полезного завтрака - 86
- Простуду лечите супом - 87
- Жирное и острое под запретом! - 87
- Продукты, полезные всем - 89
- Чем накормить сердце? - 91
- Как питаться после шестидесяти - 93
- Абрикос — сосудистый доктор - 94
- Молоко: пить или не пить? - 96
- Тренировки, доступные каждому
- Гимнастика Гермеса - 98
- Нагружайте мышцы - 100
- Как укреплять стопы - 101
- Зачем массировать пальцы? - 102
- Физкультура для больных рук - 103
- Упражнения при артрозе - 104
- Тайский массаж: диалог с мышцами - 105
- Интеллектуальная гимнастика тай-чи - 106
- Цигун укрепит тело и дух - 107
- Нейробика — тренажер для мозга - 108
- Будьте здравы, люди! - 109
Издательство: ЗАО «Издательство «Газетный мир»
Страниц: 116
Формат: PDF
Качество: хорошее
Скачать журнал "Простые рецепты здоровья" №06 2011 (17,45 МБ):
omnomn 06/08/11 Просмотров: 3243
0