Дин Орниш, Энн Орниш. Болезни отменяются. Простые изменения образа жизни для профилактики заболеваний

Правильно питаться, больше двигаться, уменьшить стресс и сильнее любить – эти несложные правила не только сделают жизнь гармоничной, но и помогут предотвратить развитие целого ряда заболеваний. Однако соблюдать их бывает очень непросто. Дин Орниш, диетолог семьи Клинтон, вместе с супругой Энн просто и понятно рассказывают о том, почему эти правила работают, как внедрить их в свою жизнь, какие препятствия поджидают на этом пути и как с ними бороться. Для всех, кто заботится о своем здоровье и мечтает прожить долгую и счастливую жизнь.

Издательство: МИФ
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Страниц: 510, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,1 МБ):