спорт

Эта книга имеет целью оказать помощь начинающим борцам вольного стиля, тренерам в массовом развитии этого вида спорта, в выполнении разрядных нормативов Единой спортивной классификации.

С такой точки зрения, которая представлена в моей книге, мышечную гипертрофию и гиперплазию, рост силы и выносливости, последствия питания и применения фармакологии, бодибилдинг, фитнес, силовые виды спорта, физиологию, биохимию, работу нервной и мышечной систем и прочие процессы человеческого тела ещё никто не описывал в одном источнике (хотя, возможно, я ошибаюсь и просто не встречал эти тексты).

В документально-художественной повести известного спортивного журналиста Леонида Горянова показан весь яркий путь нашего хоккея — от его неуверенных младенческих шагов до блестящей победы над канадскими профессионалами. Главы книги посвящены первому советскому вратарю Харию Меллупсу и его выдающимся наследникам: Григорию Мкртчяну, Николаю Пучкову, Виктору Коноваленко, Виктору Зингеру и Владиславу Третьяку.

В памяти советских любителей хоккея еще свежи встречи нашей сборной с канадскими профессионалами. Н.И. Агаянц - журналист, долгие годы работавший в Канаде, - вводит нас за кулисы профессионального хоккея, рассказывает о его самых ярких "звездах", о нравах, царящих в "профессиональных конюшнях", как называет буржуазная печать клубы НХЛ.

Эта книга - переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных сторон спортивной тренировки. Предназначено для тренеров, спортсменов, студентов высших учебных заведений физической культуры и спорта.

Арпад Чанади известен во многих странах мира как крупнейший знаток и специалист по футболу. В предлагаемой книге предмет детального рассмотрения — стратегия: игры в целом, отдельных систем и звеньев (атакующего, линии обороны, вратаря). Специалистам футбола и игрокам здесь — много информации к размышлению и обобщению и по стратегии и по тактике игры.

Эта книга для тех, кому не безразличен бокс. В течение 50 лет практической работы, все ниже изложенное апробировано и имело место быть. Тренеры, которые хотят научить «челноку» своих учеников, могут рассчитывать на удар, которому противоударные средства не помеха. Рисунки и фотография помогут освоить и осмыслить технику без «завала». Методика обучения дает право называться «игровым» боксом.

О героях победного прошлого, о тех, кто создавал советскую школу хоккея, кто в честном соперничестве демонстрируя высокий дух, коллективность и усердие, прославлял советский хоккей, и рассказывает автор книги – заслуженный тренер СССР Анатолий Владимирович Тарасов.

Заслуженный тренер СССР, приведший сборную СССР к самым значительным победам за всю ее историю, Гавриил Дмитриевич Качалин выступает в книге как один из ведущих специалистов в области тактики футбола. Подробно, со свойственной ему скрупулезностью, автор говорит о тактике как ведущем элементе в системе футбольного образования, как совокупности форм, методов и средств борьбы за победу на футбольном поле.

Спортивное скалолазание как вид спорта впервые включено в спортивную программу Олимпийских игр 2020 г. в г. Токио (Япония). В монографии представлен подробный анализ отечественных и зарубежных источников по проблеме физического и физиологического обследования скалолазов с целью научно-методического обеспечения подготовки российской сборной команды к Олимпийским играм.

Автор книги — известный летчик-парашютист рассказывает читателям о своей жизни, о развитии парашютного спорта в России, о прыжках с предельно больших высот.

Волнующие школьников вопросы физического совершенства, практические пути к их реализации, специальные комплексы упражнений, способствующие развитию силы и выносливости,— эти и другие вопросы привлекут внимание учащихся.

Питер Уэйн – доктор философии, адъюнкт-профессор медицины в области интегративной терапии в Гарвардской медицинской школе, наставник тай-цзы с 40-летним опытом, большую часть жизни посвятивший изучению связи разума и тела. Тай-цзы – это не только физические упражнения, но еще наука и путеводитель в вашей ежедневной жизни, в том числе в ее социальных аспектах. В книге мастер тай-цзы Питер Уэйн исследует всю глубину древнего боевого искусства через призму современной медицины, объясняя, каким образом тай-цзы может улучшить здоровье, повысить производительность труда и вновь пробудить способность к творчеству.

В книге одного из старейшин отечественного туризма П. Лукоянова впервые анализируются причины трагедий в лыжных походах с привлечением обширного статистического материала, на основе которого, а также с учетом богатого личного туристского опыта автора, изложены рекомендации по лавинной безопасности, действиям в экстремальных ситуациях и спасательным работам в лыжных походах.

Многие люди, страдающие гипертонией, считают, что им следует меньше двигаться и больше лежать. Однако это ошибочное мнение. Людям с гипертонией необходима активная лечебная физкультура. Лечебная гимнастика в общей комбинированной терапии уравновешивает возбудительные и тормозные процессы центральной нервной системы и усиливает ее регулирующую роль в координации деятельности жизненно важных органов и систем, вовлеченных в патологический процесс.

Диего Армандо Марадона, родившийся в трущобах Буэнос-Айреса, вознесся на вершину европейского и мирового футбола, но жизненные обстоятельства едва не сломили его. Герой он или нет, несомненно одно: он был величайшим игроком своего поколения, а возможно, что и всех времен.

Перед вами уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия.

Знаменитый баскетболист Игорос Миглиекс в одном из интервью как-то сказал: «Не стоит жертвовать собой ради спорта, как и ради бизнеса или политики — разве что в исключительных случаях. Когда я слышу о «жертвах», обычно это просто слова. Но если это правда, значит, такие люди пренебрегают окружающими: родителями, друзьями, любимыми».

В брошюре рассказывается о развитии ребенка с момента рождения до 6 лет, о возрастных его изменениях, о том, как укрепить здоровье ребенка с помощью физических упражнений. Родители узнают, как организовать режим дня малыша, как проводить занятия физкультурой, познакомятся с примерными комплексами упражнений для детей и контрольными упражнениями для оценки их двигательных умений и навыков.

Таких книг в открытом доступе еще не было! Это - первая серия, посвященная не только боевому применению, но и профессиональной подготовке русского спецназа, не имеющей равных в мире.