![В.И. Евдокимов. Точечный массаж. Метод управления самочувствием и работоспособностью](/media/files/u2453903/0051/Tochechnii_massaj.jpg)
Достаточно полное изложение способов, приемов и программ точечного массажа, которые можно использовать для снятия утомления, астенических состояний, стимуляции психофизиологических качеств, повышения адаптивных возможностей организма и оптимизации работоспособности, делает данное издание полезным для широкого круга читателей.
gefexi 05/11/20 Просмотров: 1474 Комментариев: 0
+2
![Большая энциклопедия массажа профессора Васичкина](/media/files/u2453903/0052/Bolshaya_enciklopediya_massaja_professora_Vasichkina.jpg)
В книге подробно излагаются приемы и принципы разных видов массажа, даны рекомендации и указаны противопоказания к применению в каждом конкретном случае. Большое внимание уделено таким техническим приемам различных видов массажа, как классический, периостальный, соединительнотканный, точечный. Книга богато иллюстрирована, что делает материал доступным и удобным для изучения.
gefexi 24/10/20 Просмотров: 1609 Комментариев: 0
+2
![azy-samomassazha](/media/files/u2498103/084/azy_samomassazha.jpg)
Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае.
tanyavip1 29/09/20 Просмотров: 1705 Комментариев: 0
0
![Анатолий Бирюков. Самомассаж](/media/files/u2453903/0053/Samomassaj.jpg)
Эта книга рассказывает о замечательных средствах, которые люди применяли с незапамятных времен, чтобы укрепить здоровье, поднять жизненный тонус — о массаже, бане, движении. В книге дается хорошо разработанная общая методика самомассажа, а также гигиенический, предварительный, восстановительный самомассаж в зависимости от условий, например в туристском походе или для занимающихся бегом трусцой.
gefexi 06/09/20 Просмотров: 1695 Комментариев: 0
+2
![Нития Лакруа. Массаж. 101 узелок на память](/media/files/u2453903/0080/massaz.jpg)
Массаж – это комплекс лечебно-профилактического воздействия на организм человека. Его цель – улучшить работу мышц, суставов, внутренних органов или кожи. Нужно очень хорошо представлять себе, что такое массаж, и в каких случаях следует прибегнуть к определенному виду массажа для получения максимального лечебного эффекта.
gefexi 10/08/20 Просмотров: 4224 Комментариев: 0
+6
![Ольга Таглина. Массаж на каждый день](/media/files/u2453903/0054/Massaj_na_kajdii_den.jpg)
Эта книга - о массаже, приемы и лечебные свойства которого были известны еще за 25 веков до н.э. В нем нуждаются практически все - больные и здоровые, дети и пожилые люди, спортсмены и те, кто хочет сбросить лишние килограммы.
gefexi 04/08/20 Просмотров: 3078 Комментариев: 0
+2
![Валерий Передерин Самодиагностика и самопомощь Аудиокнига](/media/files/u1583018/099/Samodiagnostika_I_Samopomosch.jpg)
Из этой книги вы узнаете о правилах самодиагностики организма в домашних условиях, рекомендациях по восстановлению здоровья и поддержанию хорошего самочувствия: техники самомассажа и аутотренинга, методы лечения фитотерапией и ароматерапией. А также простые рецепты с лекарственным растениями и советы, как восстановить активную жизнь после различных заболеваний.
Ruslanina 07/07/20 Просмотров: 2374 Комментариев: 0
0
![Светлана Устелимова. Массаж при гипертонии и гипотонии](/media/files/u2453903/0055/Massaj_pri_gipertonii_i_gipotonii.jpg)
Книга может служить руководством для самостоятельного освоения приемов классического и других видов массажа, в том числе самомассажа, используемых для профилактики и лечения гипертонии и гипотонии. В книге содержатся сведения о механизмах действия массажа и его физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов и технике их проведения.
gefexi 01/07/20 Просмотров: 1836 Комментариев: 0
+1
![Ирина Прилепина. Оздоровительный массаж в домашних условиях](/media/files/u2453903/0055/Ozdorovitelnii_massaj_v_domashnih_usloviyah.jpg)
В пособии раскрывается значение массажа для здоровья ребенка, предлагаются комплексы массажа на первом году жизни, а также описываются виды профилактического и оздоровительного массажа при различных заболеваниях, отмечаются противопоказания для проведения массажа.
gefexi 01/07/20 Просмотров: 1713 Комментариев: 0
+2
![Н.А. Белая. Лечебная физкультура и массаж](/media/files/u2453903/0056/Lechebnaya_fizkultura_i_massaj.jpg)
В пособии представлены три раздела: лечебная физкультура, лечебный массаж, физические упражнения и массаж в педиатрии. Рассказывается о влиянии лечебной физкультуры и массажа на организм; описаны средства и формы лечебной физкультуры, техника приемов массажа; приводятся частные методики лечебной физкультуры и массажа при различных заболеваниях и травмах.
gefexi 01/06/20 Просмотров: 2002 Комментариев: 0
+3
![К. Форман. Массаж новорожденных](/media/files/u2453903/0056/Massaj_novorojdennih.jpg)
Эта книга поможет вам с помощью массажа поселить в душе ребёнка чувство уверенности в себе, заложить основу его счастливой и здоровой жизни. Рецепты и рекомендации, представленные в этой книге, основаны на древнем индийском учении о здоровье человека аюрведе.
gefexi 23/05/20 Просмотров: 1955 Комментариев: 0
+2
![Мамин массаж с потешками](/media/files/u2453903/0057/Mamin_massaj_s_poteshkami.jpg)
В книге представлены популярные приемы массажа и упражнения для детей первого года жизни, выполняемые в сопровождении потешек.
Книга предназначена для родителей и всех тех, кто по роду своей деятельности занимается здоровьем, развитием и воспитанием детей первого года жизни.
gefexi 27/04/20 Просмотров: 1950 Комментариев: 0
0
![А.В. Полуструев. Оздоровительный массаж](/media/files/u2453903/0058/Ozdorovitelnii_massaj.jpg)
В учебном пособии рассматриваются теоретические и практические основы оздоровительного массажа, использование ручного массажа в спортивной практике. В пособии содержатся сведения об исследованиях, проведенных авторами, по определению технологических параметров основных массажных приемов и закономерностей ответных реакций нервно-мышечного аппарата и периферического кровообращения на действие данных приемов.
gefexi 02/04/20 Просмотров: 1770 Комментариев: 0
+4
Медицина →
Дмитрий Макунин. Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм
![Массаж лечит: судороги в ногах, боли в пояснице, икоту и обмороки, давление и тахикардию, запор и метеоризм](/media/files/u1144521/098/454.jpg)
Как в домашних условиях, так и вне дома, когда на быструю медицинскую помощь рассчитывать не приходится, массаж является наиболее удобным, а порой и единственным методом профилактики и лечения различных недомоганий. Автор собрал самые простые и действенные способы помочь себе и близким при головной боли, боли в суставах и мышцах, судорогах, икоте, а также в более серьезных случаях: при тахикардии, гипертоническом кризе и неврологических проблемах.
PRESSI 12/03/20 Просмотров: 1877 Комментариев: 0
+3
![Вадим Кортунов. Самомассаж мышц, суставов и других частей тела](/media/files/u2453903/0058/Samomassaj_mishc.jpg)
Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
gefexi 12/03/20 Просмотров: 2676 Комментариев: 0
+3
![Массаж для самых маленьких. Полное иллюстрированное пособие](/media/files/u2453903/0059/Massaj_dlya_samih_malenkih.jpg)
Книга Софи Дюмоте – лучший выбор для заботливых и любящих родителей, потому что она написана просто и понятно, для самой обычной мамы; не требует много времени на изучение и подготовку; содержит 300 фотографий, которым не нужны подробные описания; предлагает лишь самые безопасные и проверенные приемы и укрепляет семейные узы, так как массаж делает мама, а не чужая тетя.
gefexi 18/02/20 Просмотров: 1958 Комментариев: 0
+2
![П.П. Соколов. Японский массаж Шиацу](/media/files/u2453903/0059/Yaponskii_massaj_Shiacu.jpg)
В брошюре описан современный вариант традиционного японского оздоровительного массажа. По технике исполнения он похож на точечный микромассаж. Относительная простота и доступность шиацу дают ему неоспоримые преимущества перед другими видами массажа. Применение этого массажа способствует укреплению здоровья, сохранению бодрости и долголетию.
gefexi 17/02/20 Просмотров: 3255 Комментариев: 0
+1
![В.О. Огуй. Антицеллюлитный массаж](/media/files/u2453903/0060/Anticellyulitnii_massaj.jpg)
Данная книга является логическим продолжением первой книги В.О. Огуй «Классический русский массаж за 15 дней», в которой автором подробно описывается техника классического русского массажа; анатомия и физиология организма человека; воздействие массажа на органы и системы органов; материально-техническое обеспечение и гигиенические основы организации работы массажиста — без описания терапевтического воздействия массажа на организм в аспекте каких-либо патологий.
gefexi 13/01/20 Просмотров: 3403 Комментариев: 0
+2
![Дж. Александер. Лечение без лекарств. Домашние средства](/media/files/u2453903/0075/Lechenie_bez_lekarstv.jpg)
Ответы на многие вопросы о сотне распространенных заболеваний вы найдете в этой книге. Она поможет в трудную минуту, расскажет, что нужно делать, и эта рекомендация будет авторитетной, доступной и легко применимой.
gefexi 30/12/19 Просмотров: 3956 Комментариев: 2
+5
Медицина →
Абигейл Эллсуорт, Пегги Олтман. Наглядный массаж. Базовый курс массажа верхней и нижней частей тела
Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, вы должны для начала разобраться в строении тела. Эта уникальная книга будет полезна всем: и специалистам, и новичкам в этой области. В ней описано несколько известных направлений в мире массажа: шведский, тайский, шиацу и др.
tanyavip1 19/10/19 Просмотров: 2484 Комментариев: 0
+4