![Jack Dempsey. How To Fight Tough](/media/files/u978575/097/HowToFightTough.jpg)
Эта книга с уважением посвящена американским юношам - молодым людям, которые сражаются в каждом роду военных сил страны, чтобы сохранить институты свободы против натиска стран «оси». Сегодня в мире, сражающемся с войной до смерти, «Жесткий бой» должен быть вероучением каждого хорошего солдата. Эта книга была написана с согласия и одобрения береговой охраны Соединенных Штатов в надежде помочь каждому отдельному американскому бойцу в униформе достичь мастерства в рукопашном бою.
brij 28/06/17 Просмотров: 1456 Комментариев: 0
0
![Bruce Tegner's Complete Book of Karate](/media/files/u978575/097/BruceTegnersComplBookKarate.jpg)
Second Revised Edition
Каратэ - это не одно умение, а два. Каратэ для самообороны - это не то же самое, что карате для спорта. Хотя оба вида каратэ используют методы, которые схожи, конкретные методы, методы обучения и цели учеников отчетливо различаются. Начнем с того, что уровень владения, достаточный для самозащиты, это не тот уровень квалификации, который требуется для спортивного каратэ. Любой человек может научиться и использовать удары руками и ногами, которые являются практичными и эффективными на улице. Цель спортивного каратэ - совершенство техники. Но не все стремятся или способны достичь совершенства техники.
brij 25/06/17 Просмотров: 1499 Комментариев: 0
0
![А.А. Кадочников. Русский рукопашный бой по системе выживания](/files/u748422/01/Rukopaschka_po_systeme_vigivanija_big.jpg)
Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подготовке воина? Наконец, кто же он — настоящий рукопашник?
Ответы на поставленные вопросы читатель найдет в этой книге.
deposit_rumit 25/06/17 Просмотров: 3750 Комментариев: 0
+1
Руководства →
T.P. Leggett, Kisaburo Watanabe. Championship Judo. Tai-Otoshi and O-Uchi-Gari Attacks
![T.P. Leggett, Kisaburo Watanabe. Championship Judo. Tai-Otoshi and O-Uchi-Gari Attacks](/media/files/u978575/097/ChampionshipJudo.jpg)
Это замечательная книга для такого довольно маленького размера! Однако в этой небольшой книге есть намного более ценное содержание, чем в других книгах, в которых количество страниц в два раза больше. Описывая только тай-отоши и о-учи-гари, книга переходит к деталям, требующим повторных чтений. Просто это детали, которые смогут научить кое-чему даже черные пояса со стажем. С большим количеством черно-белых фотографий, это просто одна из самых ценных книг о дзюдо.
brij 24/06/17 Просмотров: 1514 Комментариев: 0
0
Руководства →
Park Bok Nam, Dan Miller. The Fundamentals of Pa Kua Chang. The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam
![Park Bok Nam, Dan Miller. The Fundamentals of Pa Kua Chang. The Methods of Lu Shui-T'ien As Taught by Park Bok Nam](/media/files/u978575/097/TheFundamentalsofPaKuaChang.jpg)
Багуачжан - это одно из ведущих внутренних боевых искусств Китая, основанное на символе багуа или восьми триграмм. В этой книге всемирно известный мастер багуа Парк Бок Нам подробно описывает различные составляющие базового обучения багуачжан в линии передачи легендарного мастера Лу Шуй-Тяня. Благодаря углубленному рассмотрению и подробным фотографиям, эта книга представляет упражнения, которые помогут каждому любителю боевых искусств улучшить работу ног, гибкость тела, внутреннюю циркуляцию энергии и внутреннюю ударную силу.
brij 23/06/17 Просмотров: 1485 Комментариев: 0
0
![C.S. Tang. The Complete Book of Yiquan](/media/files/u978575/097/TheCompleteBookofYiquan.jpg)
С подробными фотографиями и четкими инструкциями для практики, это первая книга, в которой подробно рассматриваются история, развитие и методы обучения этого редко преподаваемого эзотерического внутреннего боевого искусства. Обманчиво простые позы и движения ицюань очень эффективны для достижения результатов как для здоровья, так и для борьбы, что делает его очень привлекательным для любителей боевых искусств. Мастер Тан здесь раскрывает секреты ицюань, все еще окруженного тайной. Он также рассказывает историю происхождения и линию передачи традиции ицюань, а также подробную информацию о позициях и движениях, оружии и программах, классификации и преподавании. Это полное руководство по ицюань будет ценным для всех любителей восточных боевых искусств.
brij 22/06/17 Просмотров: 2048 Комментариев: 0
0
![Moja Rone. Super Karate. Made Easy](/media/files/u978575/097/SuperKarateMadeEasy.jpg)
Богато иллюстрированный самоучитель по каратэ. Это самая продаваемая книга о сенсационной системе самозащиты, которая теперь распространяется по всему миру. Более 200 изображений научат вас отгонять любого атакующего, независимо от того, насколько он велик или силен.
brij 22/06/17 Просмотров: 1644 Комментариев: 0
0
![Gene Simco. Brazilian Jiu-Jitsu. The Master Text](/media/files/u978575/097/BrazilianJiuJitsu.jpg)
«Бразильское джиу-джитсу» Гене Симко - самая большая и самая полная книга об этом предмете из когда-либо написанных. Эта книга раскрывает бразильское джиу-джитсу благодаря четким фотографиям и пошаговым инструкциям, которым легко следовать. Тысячи подробных техник разбиты на три области практики: спорт, грепплинг и валетудо. Эта книга, удостоенная наград, обязательно должна быть у любого ученика боевых искусств.
brij 21/06/17 Просмотров: 1549 Комментариев: 0
0
Книги 1-9
Хотите заниматься спортом, быть здоровым, иметь красивое тело? Вы боретесь с лишним весом, но срываетесь и возвращаетесь к прежним формам? Хотите иметь тело мечты? - тогда эти книги для Вас! Профессионалы своего дела поделятся секретами суперэффективных тренировок, помогут стать сильнее, быстрее и откроют вам свои приемы и хитрости.
tanyavip1 18/06/17 Просмотров: 4345 Комментариев: 0
0
Руководства →
Михаил Диденко. Самозащита без оружия. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
![samozaschita-bez-oruzhiya](/media/files/u2498103/092/775.jpg)
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь легко разрабатывать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
tanyavip1 18/06/17 Просмотров: 2802 Комментариев: 0
0
![Liang Shou-Yu, Tai D. Ngo. Chinese Fast Wrestling for Fighting](/media/files/u978575/099/ChineseFastWrestlingforFighting.jpg)
The Art of San Shou Kuai Jiao Throws, Takedowns, & Ground-Fighting
Сан-Шоу Куай Цзяо - это китайское боевое искусство бросков и ударов. Бросок может нанести огромный урон вашему противнику, удерживая вас на ваших ногах. На протяжении веков бойцы в Китае ценили это искусство за его скорость и силу. Сегодня китайские полицейские и военные силы обучаются этой технике. Книга показывает семьдесят пять бросков и приемов в партере против ударов руками, ударов ногами и захватов, а также описывает базовые методы обучения, такие как стойки, тренировки ног и силовые тренировки.
brij 11/06/17 Просмотров: 1935 Комментариев: 0
0
![Александр Травников. Карате для начинающих](/media/files/u786536/076/Karate_dlya_nachinayushih.jpg)
Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов — искусство карате.
byun23 10/06/17 Просмотров: 1758 Комментариев: 0
0
Ножевой бой долгое время незаслуженно считался занятием либо для уличных хулиганов, либо для бойцов спецподразделений. В этой книге автор дает представление о ножевом бое как об интересной спортивно-боевой системе, в настоящее время бурно развивающейся, которой занимаются вполне адекватные и законопослушные люди, в обычной жизни являющиеся менеджерами, студентами или бизнесменами.
tanyavip1 06/06/17 Просмотров: 3605 Комментариев: 0
0
Руководства →
Стефен Кауфман. Дзэн и искусство самозащиты на улице. 50 ката с использованием трости, палки, зонта
![dzen-i-iskusstvo-samozaschity](/media/files/u2498103/092/74.jpg)
Эта книга для всех, кто хочет уверенно чувствовать себя в сложной ситуации на улицах города. Она учит применению палки, трости, зонта в качестве оружия самозащиты. Рассмотрены техническая подготовка, удары, блоки, защита от вооруженного противника, примеры действия в опасной ситуации и базовые упражнения для совершенствования полученных навыков. Установки дзэн помогают оценить необходимость атаки.
tanyavip1 31/05/17 Просмотров: 1872 Комментариев: 0
0
![Си Юньтай, Ли Гаочжун. Боевые искусства Шаолиня. Стиль обезьяны](/media/files/u2453903/0098/1252386169_98.jpg)
Представленная книга "Стиль обезьяны" содержит довольно полное описание этого древнего китайского вида самообороны: его специфику, историю, технические требования, методы изучения, тренировки и овладения этим искусством.
gefexi 28/05/17 Просмотров: 1866 Комментариев: 0
0
![Боевые искусства Шаолиня](/media/files/u1144521/01/300_156.jpg)
Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство.
gefexi 27/05/17 Просмотров: 1415 Комментариев: 0
0
![П.П. Шерекин. Кэйдзёдзюцу. Японская полицейская система палочного боя](/media/files/u978575/099/Keydzyodzyutzu.jpg)
В этой книге раскрывается японская техника владения короткой палкой кэйдзедзюцу, адаптированная к современным условиям. Отличительной особенностью книги является описание оригинальных боевых техник и комплексов, являющихся ноу-хау данной школы и основанных на базовых элементах ханбодзюцу, дзедзюцу, иайдо, кендо.
Книга предназначена для специалистов кобудо, инструкторов спецподразделений вооруженных сил и сил правопорядка, а также тренеров-преподавателей охранных агентств.
brij 27/05/17 Просмотров: 1880 Комментариев: 0
0
![А. Гавриков, Ю. Масюков, Л. Зенько. Боевое дзюдо](/media/files/u2194183/0080/600_146.jpg)
У вас в руках труд группы опытных тренеров, практикующих боевой аспект борьбы дзюдо. Путем серьезных экспериментов, изучения аналогичных зарубежных материалов, создана предлагаемая методика. Ценность книги в том, что она послужит не только справочником для инструкторов и спортсменов, имеющих соответствующие знания и навыки, но и хорошим самоучителем для интересующихся вопросами самообороны, не зависимо от их возраста и подготовки.
Swimming1 24/05/17 Просмотров: 1565 Комментариев: 0
0
![самбо](/media/files/u2498288/sambo.jpg)
Представлена методика спортивной тренировки по самбо, средства и методы учебно-тренировочных и самостоятельных занятий в технических вузах, а также профилактика травматизма. Рассматриваются способы повышения уровня спортивного мастерства студентов. Для студентов, преподавателей физической культуры и тренеров по борьбе самбо.
alexandrshe 24/05/17 Просмотров: 1467 Комментариев: 0
0
![А.В. Швец. Самооборона Тайцзи-цюань стиля Ян](/media/files/u978575/099/SamooboronaTayczyStilYan.jpg)
В этой книге я представляю тайцзи-цюань стиля Ян в виде комплекса самозащиты. Такой подход оправдан, во-первых, потому что это, в первую очередь, боевое искусство. Во-вторых, для правильного приложения усилий и верного исполнения в комплексах необходимо иметь четкое представление о напряжениях, возникающих при выполнении этих приемов самообороны. Для удобства изучения я разбил их на группы, по различным видам нападения: обхваты туловища и шеи, захваты рук, толчки ладонями, захваты за одежду, удары руками, удары ногами, прижимание к земле. В этой же последовательности я и буду их представлять в этой работе.
brij 16/05/17 Просмотров: 1555 Комментариев: 0
+1