журнал Самая

Специальный выпуск отвечает на актуальные женские вопросы и представляет эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

Спецвыпуск представляет советы экспертов, которые помогут вам создать уют в квартире своими руками. Вы узнаете как недорого сделать ремонт и обновить интерьер за две недели, как исправить проблемную квартиру и обставить дом по фэн-шуй; также вас ждут советы дизайнера по обустройству однокомнатной квартиры и мастер-класс по декору.

Журнал "Самая" является надежным источником практичной информации и идей для современной, молодой, замужней, работающей женщины, которая стремится заботиться о себе и своей семье.

На страницах выпуска вы узнаете в чём и как встречать год чёрного водяного Дракона, сможете составить свой личный план красоты к празднику. Также вы узнаете как подобрать подарок по знаку зодиака и устроить большой праздник для малышей. Познакомитесь с традиционными блюдами новогоднего стола в разных странах и лучшими рецептами от читателей.

Специальный выпуск журнала расскажет вам как быть красивой всегда с помощью традиционной и народной медицины, про здоровое питание и диеты, очищение организма. Упражнения придадут вам тонус и зарядят энергией.

Советы экспертов, собранные журналом «Самая», помогут вам создать уют в вашей квартире своими руками. Из выпуска вы узнаете как недорого сделать ремонт и обновить интерьер за две недели, как исправить проблемную квартиру и обставить дом по фэн-шуй; также вас ждут советы дизайнера по обустройству однокомнатной квартиры и мастер-класс по декору.

Советы экспертов, собранные журналом «Самая», помогут вовремя распознать симптомы недуга и справиться с ним быстрыми и проверенными способами. В спецвыпуске: как лечиться без таблеток, 6 опасностей жизни в большом городе, как распознать поддельные лекарства, правила приёма витаминов, а также – о профилактике самых распространенных заболеваний, о правильном питании, тесты и инструкции по массажу.

На страницах выпуска вы узнаете в чём и как встречать Новый 2011 год, что кому дарить и как украсить дом. Множество рецептов новогоднего меню от звёзд и идеи от шеф-повара. Советы как развлечь любую компанию и 6 способов узнать судьбу.

Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.